Alimentação

Comecei a mudança

Nunca sentir tanra forme!
Isso porque so tirei o arroz, só conseguir muda o arro branco pelo o arroz integral!
Foi isso que o dinheiro deu para compra 2 kilos de arroz!
Mais quero muda toda a minha alimentação ate o final do ano!
Muda o pão para o pão integral, e ter tirado o açúcar de ver da n vida!
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Saude

maneira nenhuma

Tem muita mulheres querendo emagrecer e faz de tudo para que isso aconteça!
Várias dietas loucas de põe a saúde em risco; isso e um perigo!
Mas oque muitas mulheres não saber que tem várias motivos para engordar!
Muita vez e o nosso próprio corpo que não deixa!
Quero disse com isso! Quem não e só oque estamos comendo, mas pode ser outra coisa que poder atrapalhar! Como assim?
Algumas mulheres poder ter o fato hormonal, emocional, depressão, diabetes e etc…
Vou fazer uma postagem falando de cada assunto! E sistomas!
Se você identificar com algum desses procure seu médico para saber qual o melhor tratamento e se você tem mesmo algum desses fatores
Beijocas
Saude

Oque esta acontecendo?

Como ja tinha dito que sou uma pessoa muito anciosa, que troco tudo pelo doce!
Mas tem dia que não sinto fomer e hoje foi um dia assim!
Me o doce quero comer e muito vez fico assim por dias!
E ser tento comer acabo colocar para fora! Sei que isso no poder acontecer, meu corpo acaba guardando estou de comida e invés de emagrecer fico no mesmo peso! Isso e chato!
Mas não fico sem comer porquê eu eu quero, mas meu corpo não aceita alimento nem um há não ser água!
Se isso também acontecer com você? Fale nos comentários! E oque você fazê quando esta assim?
Beijocas

Religião

Um outro lado meu

Bom vocês saber quem eu sou, mas não saber quem sou membro da Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos últimos dias!
Sou membro a mas de 27 anos, ou seja nasci ja dentro da igreja!
Quando eu era criança ia, sim, por que meus pais me levava, mas desde do meu 20 anos de idade objetive meu testemunho, e vou por minha conta própria!
Amo ser membro da igreja de Jesus Cristo dos Santos dos últimos dias, vivo os ensinamentos, e isso me faz seu uma pessoa melhor!
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Motivo e objetivo

Muita gente poder esta porque fiz o blog, e qual e o objetivo!
Fiz o blog, para falar das minha dificuda, para emagrecer! Mas quero emagrecer não por estética, mas por saúde!
Como ja tinha dito tenho ancieda, mas não é só isso tenho também 3 hérnia de disco na coluna; 2 na coluna londa e 1 na cervical! E tenho que perde peço para poder aliviar a coluna e também por conta de uma cirurgia de mamas ou endroplacia mamarias! Tudo isso para alivar um pouco das dor e ter uma qualidade de vida!
O objetivo do blog e poder ajudar pessoas que esteva na mesma situação da minha, ou seja sem dinheiro e precisando emagrecer pra ontem!
Vou mostra tudo oque como e atividade física!
Lembrando estou fazendo tudo isso pelo sus.
Vamos nos ajudar a ter uma qualidade de vida!
Beijocas lindonas
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Medo do escuro

Sei o quanto é difícil dar o primeiro passo; principalmente depois que crescemos!
Mas saber de uma coisa acredito que somos eternas crianças com medo do trovão, “criança grande”.
Se lembra quando nosso pais falava quando aprendemos a anda? E o quanto a gente insentia nisso até conseguir ou quando aprendemos a anda de bicicleta que mesmo Machucando continua atenta? E agora no primeira perda já queremos para, e jogar tudo para o alto! Por quê será?
Por que achamos que é uma perda de tempo!
Mas não é! Isso só acontece pelo medo!
Deixamos o medo nos dominar e achamos que não é o certo! E para tentar nos convênios, nos justificamos para tentar nos convencer!
Essa e a 3 vez que estou tentando fazer esse blog, 3 vez e todas parei com medo mas dessa vez não vou parar!
Sinto que aqui e o meu lugar!
E quero ajudar a vocês que todas temos medo, mas o pior e para de tentar!